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건강관련11

편두통 원인과 증상 두통 없애는 법 알아보기 편두통 원인과 증상 두통 없애는 법 알아보기 안녕하세요. 오늘은 편두통 원인과 증상, 그리고 편두통 두통 없애는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 편두통이란? 한쪽 머리에서만 발생하는 두통을 일컫는 말이지만 일정 시간 이상 일방적이고 반복적인 머리 쪽에 통증이 지속되는 증상으로 두통으로 인한 구역질 및 구토 증상, 어지러움 등이 등반된다고 합니다. 편두통은 나이와 성별에 따라서 발병률이 크게 다르다고 하는데요. 편두통은 주로 남자들보다는 20대~30대 젊은 성인 여성들에게서 흔하게 나타난다고 합니다. 편두통은 중간 이상의 강도를 보이기 때문에 편두통 환자의 약 85%가 두통으로 인해 생활에 방해를 받는다고 하네요. 편두통의 원인은 명확하지 않다고 합니다. 저도 가끔 편두통이 자주 오는 편이긴 한데요. .. 2021. 5. 1.

꽃가루 농도 지수 알아보기 (꽃가루 알레르기 대처방법) 꽃가루 농도 지수 알아보기 안녕하세요. 오늘은 봄철만 되면 어김없이 날라다니는 꽃가루들 때문에 고생이신 분들을 위해 간단한 생활정보 보는 법을 하나 알려드리려고 합니다. 저도 평소에 꽃가루 알레르기가 있어서 3월부터 5월까지는 항상 눈이 가렵고 맑은콧물이 자주 나오는데요. 이게 체질이 그래서 어쩔수 없이 봄마다 항상 겪고 지나가게 되도라구요. 이런 꽃가루가 날리는 계절에는 최대한 야외활동을 안하는게 좋은데 살다가 보면 봄 나들이도 하고싶고 야외 나가서 활동을 하고싶게 됩니다. 아니면 집에 있을때에라도 답답하거나 집안 청소를 할 때 창문을 열어서 환기를 시키곤 하시는데요. 요새는 꽃가루 외에 황사와 미세먼지가 많아져서 쉽게 창문도 못열겠더라구요. 그렇다보니 항상 창문을 열기전이나 외출을 하기전에 미세먼지 .. 2021. 4. 26.

고지혈증에 좋은 음식과 나쁜음식 알아보기 고지혈증에 좋은 음식과 나쁜 음식 알아보기 안녕하세요. 오늘은 고지혈증(이상지질혈증)을 낮출 수 있는 음식에는 무엇들이 있는지 고지혈증에 좋은 음식에 대해 간단하게 알아보겠습니다. 고지혈증이란? 우리 체내에 핏속에 지방(기름기)가 많이 녹아있는 상태로 나쁜 콜레스테롤로 인해 동맥 벽에 침착되서 혈관 내경이 좁아져 혈액이 원활하게 흐르지 못하는 상황까지 가게 되는 위험한 현대인 질병 중에 하나입니다. 고지혈증으로 인한 동맥경화증이 발생하게 되면 다양한 혈관질환 합병증들이 발생할 확률이 높아지는데요. 주로 협심증과 심근경색, 중풍, 뇌졸중, 뇌경색 등 무서운 뇌혈관 질환을 유발시킬 수 있는 트리거 역할을 하게 돼서 평소에 고지혈증을 낮추도록 건강관리를 해주셔야 합니다. 특히 고지혈증은 현대인 병으로 나이에 .. 2021. 3. 20.

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