์จ๋ธ์จ์ด ์ถ์ฒ๋ฉ๋ด :: ์จ๋ธ์จ์ด ๋๋ง์ ๊ฟ์กฐํฉ ์ฃผ๋ฌธ๋ฐฉ๋ฒ / ์์ฐ์ง ํ์
์๋ ํ์ธ์. ์ค๋์ ํจ์คํธํธ๋๋ณด๋ค ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ์ ํ ์๋์์น๋ฅผ ๋จน์ ์ ์๋ ์จ๋ธ์จ์ด ์๋์์น๊ฐ ๊ณ ๊ฐ๋ค์๊ฒ ์ฌ๋์ ๋ฐ๊ณ ์๋๋ฐ์. ํ์ง๋ง ๋ค์ํ ๋ฉ๋ด, ๋นต, ์ผ์ฑ, ํ ํ, ์์ค๋ค์ด ๋๋ฌด ๋ณต์กํ๊ณ ์ด๋ ค์์ ์ฃผ๋ฌธํ๊ธฐ๊ฐ ์กฐ๊ธ ๊น๋ค๋กญ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋์ ์ค๋์ ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ์ถ์ฒ๋๋ฆฌ๋ ์จ๋ธ์จ์ด ์ถ์ฒ๋ฉ๋ด์ ๋๋ง์ ๊ฟ์กฐํฉ์ ๋ณด์ฌ๋๋ฆด๊น ํฉ๋๋ค. ์ง๊ทนํ ๊ฐ์ธ์ทจํฅ์ด๋ ์ฐธ๊ณ ๋ง ํ์ธ์^^
์ฐ์ ๊ทผ์ฒ์ ์จ๋ธ์จ์ด ๋งค์ฅ์ด ์ด๋์๋์ง ๊ฒ์์ ํด๋ณด์ธ์. ๋ค์ด๋ฒ ์ง๋๋ ๋ค์์ง๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์๋ฉด ๋ฐ๋ก ํ์ธ์ด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
์ต๊ทผ ๋ฏผํธ์ด์ฝ ์ฟ ํค๋ ์๋ก ๋์ค๊ณ 5์์ด๊น์ง ๋น์ํฐ ์ฝค๋ณด๋ฅผ 1200์์ด๋ ํ ์ธํด์ฃผ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํ์์ ๋น์ํฐ๋ฅผ ์ฃผ๋ก ๋์๋๋ถ๋ค์๊ฒ๋ ์ข์ ํ๋ก๋ชจ์ ์ด๋ค์.
์จ๋ธ์จ์ด ๋จ์ฒด์ฃผ๋ฌธ์ด๋ ํํฐํ๋ํฐ ์ฃผ๋ฌธ๋ ๊ฐ๋ฅํ๋ ์ฐธ๊ณ ํ์ธ์. ์ฃผ๋ก ๋์๋ฆฌ๋ ํ์ฌ์์ ๋จ์ฒด๋ก ์ฃผ๋ฌธํ์ ์ ๋์๊ธฐ ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค.
๋งค์ฅ์ ๋ค์ด๊ฐ์๋ฉด ์นด์ดํฐ ๋ค์ชฝ์์ ๋ฉ๋ดํ์ด ๋ณด์ ๋๋ค. ์ฐ์ ๊ฐ๊ฒฉ๋๋ง ์์ธํ ๋ณด์ด๊ณ ๋ฉ๋ด๊ฐ ๊ธ์จ๋ก๋ง ๋์์์ด์ ๋ญ๊ฐ ๋ญ์ง ์ฒ์๊ฐ์๋ ๋ถ๋ค์๊ฒ๋ ํท๊ฐ๋ฆด ์ ์์๊ฑฐ ๊ฐ๋ค์.
๊ทธ๋๋ ๋ฒ ์คํธ ๋ฉ๋ด๋ ์ํ ์ด๋ฏธ์ง์ ๊ฐ๊ฒฉ์ด ๋ฐ๋ก ๋์์๋ค์.
๋งค์ฅ์ ๋ณด์๋ฉด ์ฃผ๋ฌธํ๋ ๊ณณ ๋ถํฐ ๋ฉ๋ด๋ฅผ ๋ณด์ค ์ ์๋๋ฐ์. ๋๊ธฐ๋ฅผ ํ๋ค๊ฐ ์ ๊น๋์ ์ ๋ฉ๋ดํ์ ๋ณด๋ฉด์ ๊ณ ๋ฅด์๋ ค๋ฉด ์ฐธ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ์ํ์ง์ฃ . ํ์์ ์์ฃผ ๋์๋๊ฒ์ด ์์ผ๋ฉด ์๊ด์์ง๋ง ๊ฐ๋ ๋์๊ฑฐ๋ ์ฒ์ ์จ๋ธ์จ์ด ์๋์์น๋ฅผ ๋์๋ฌ ์ค์ ๋ถ๋ค์ ๋ฌด์์ ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผํ๋์ง ์ด๋ ต์ต๋๋ค.
์ฐ์ ๊ฐ๋จํ๊ฒ ์จ๋ธ์จ์ด ์ฃผ๋ฌธ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์๋ ค๋๋ฆด๊ป์.
#์จ๋ธ์จ์ด ์ฃผ๋ฌธ๋ฐฉ๋ฒ ์์
1. ๋ฉ์ธ๋ฉ๋ด๋ฅผ ์ ํํด์ค๋๋ค.
1. ๋ก์คํธ์นํจ๋ฒ ์ด์ปจ 409 Kcal - ๋ ๋ ํ ๋ก์คํธ ์นํจ๊ณผ ๋ฐ์ญํ ๋ฒ ์ด์ปจ์ ํ๋ฏธ ๋์น๋ ์กฐํฉ (์ถ์ฒ์์ค - ์ค์ํธ ์ด๋์ธ)
2. ๋ก์คํธ ์นํจ ์๋ณด์นด๋ 383 kcal - ๋ด๋ฐฑํ ๋ญ๊ฐ์ด์ด ์์ ์๋ณด์นด๋ ํ์ค์ฟฑ์ ์น์ด ์
์ ๊ฐ๋ํ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ ์ ํจ (์ถ์ฒ์์ค - ์ค์ํธ ์ด๋์ธ)
3. ๋ก์คํธ ์นํจ 320 kcal - ์ค๋ธ์ ๊ตฌ์์ ๋ด๋ฐฑํ ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ญ๊ฐ์ด์ด์ด ์ธ๊ธฐ์ธ ๋ค์ด์ดํธ ์
๋์์น (์ถ์ฒ์์ค - ์ค์ํธ ์ด๋์ธ)
4. ์๊ทธ๋ง์ 480 kcal - ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ฌ๊ฑ ์คํฌ๋จ๋ธ๊ณผ ๊ณ ์ํ ๋ง์๋ค์ฆ๊ฐ ๋ง๋ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์จ๋ธ์จ์ด ์คํ
๋์
๋ฌ ์๋์์น (์ถ์ฒ์์ค - ๋์น, ์ค์ํธ ์น ๋ฆฌ)
5. K-๋ฐ๋นํ 378 kcal - ์จ๋ธ์จ์ด ์ต์ด์ ํ๊ตญ ์คํ์ผ ์๋์์น ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ๋นํ์ ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ์ฅ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ํ ์ค๋ชจํฌ ๋ถํฅ๊น์ง ๋ํด์ง ์ ๋ฉ๋ด (์ถ์ฒ์์ค - ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ, ํ์ถ)
6. ์ฌ๋ฆผํ 253 kcal - ํฑ๊ธํฑ๊ธํ ์๊ฐ์ด ๊ทธ๋๋ก ์ด์์๋ ํต์์ฐ๊ฐ 5๋ง๋ฆฌ ๋ค์ด๊ฐ ์์ฐ๋งค๋์๋ฅผ ์ํ ์๋์์น (์ถ์ฒ์์ค - ์ค์ํธ์น ๋ฆฌ, ๋์น, ํซ์น ๋ฆฌ)
7. ๋กํ
์ธ๋ฆฌ ๋ฐ๋นํ ์นํจ 350 kcal - ์ด์ดํ ๋ญ๊ฐ์ด์ด ๋ฐ๋นํ๋ฅผ ์์ผ๋ก ์ฐข์ด ํ๋ฏธ๊ฐ ๊ฐ๋ํ ์นํจ ์๋์์น (์ถ์ฒ์์ค - ์ค์ํธ ์น ๋ฆฌ)
8. ํ๋ ํฌํฌ ๋ฐ๋นํ 420 kcal - ํ์ฐํ ์๋ฉ๋ฆฌ์นธ ์คํ์ผ์ ํ๋ ํฌํฌ ๋ฐ๋นํ๊ฐ ๊ฐ๋ ๋ค์ด๊ฐ ์๋์์น (์ถ์ฒ์์ค - ์ค๋ชจํฌ ๋ฐ๋นํ)
9. ์ดํ๋ฆฌ์ ๋น์ ํฐ 410 kcal - ์ ์ธ๊ณ์ธ์ ์ต์ ๋ฉ๋ด ์จ๋ธ์จ์ด ๋ฒ ์คํธ์
๋ฌ์ธ ์ดํ๋ฆฌ์ ๋น์ ํฐ. ํํผ๋ก๋, ์ด๋ผ๋ฏธ, ํ์ด ๋ง๋ค์ด ๋ด๋ ์ต์์ ์กฐํ๋ฅผ ๋ง๋ณผ์ ์๋ ์๋์์น (์ถ์ฒ์์ค - ํซ์น ๋ฆฌ, ์ค์ํธ์ด๋์ธ, ๋์น)
10. ๋น์ํฐ 380 kcal - ์ค๋ฆฌ์ง๋ ์๋ฉ๋ฆฌ์นธ ์คํ์ผ ๋ฒ ์ด์ปจ์ ํ๋ฏธ์ ๋ฐ์ญํจ์ ๊ทธ๋๋ก ๋๋ ์ ์๋ ์๋์์น (์ถ์ฒ์์ค - ์ค์ํธ์น ๋ฆฌ, ๋์น, ์ฌ์ฐ์ค์จ์คํธ ์นํด๋ )
11. ๋ฏธํธ๋ณผ 480 kcal - ์ดํ๋ฆฌ์ ์คํ์ผ ๋นํธ ๋ฏธํธ๋ณผ์ ์จ๋ธ์จ์ด๋ง์ ํ๋ถํ ํ ๋งํ ํฅ์ด ์ด์์๋ ๋ง๋ฆฌ๋๋ผ์์ค๋ฅผ ๋ฌ๋ฟ๋ฟ๋ฆฐ ์๋์์น
12. ํ 290 kcal - ๊ฐ์ฅ ๊ธฐ๋ณธ์ด ๋๋ ์๋์์น์ธ ํ์ ํ๋ถํ๊ฒ ๋ค์ด๊ฐ ํ์ด ๋ง๋ค์ด ๋ด๋ ๋ง์ ํฅ์ฐ์ ๋๋ ์ ์์. (์ถ์ฒ์์ค - ํ๋๋จธ์คํ๋)
13. ์ฐธ์น 480 kcal - ๋จ๋
๋
ธ์ ๋๊ตฌ๋ ๋ถ๋ด์์ด ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ๋ด๋ฐฑํ ์ฐธ์น์ ๊ณ ์ํ ๋ง์๋ค์ฆ์ ์๋ฒฝํ ์กฐํ (์ถ์ฒ์์ค - ํซ์น ๋ฆฌ, ์ค์ํธ์น ๋ฆฌ)
14. ์จ๋ธ์จ์ด ํด๋ฝ 310 kcal - ์จ๋ธ์จ์ด ์๊ทธ๋์ฒ ๋ฉ๋ด๋ก ํฐ๋น, ๋นํ, ํฌํฌํ์ด ๋ค์ด๊ฐ ์๋ฒฝํ ์์๋ธ์ ๋ง๋ค์ด๋ด๋ ์๋์์น (์ถ์ฒ์์ค - ๋์น, ์ค์ํธ์ด๋์ธ, ์ฌ์ฐ์ค์จ์คํธ ์นํด๋ )
15. ํฐํค 280 kcal - ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ค์ด์ดํฐ๋ฅผ ์ํ ํฐํค(์น ๋ฉด์กฐ) ๋ญ๊ณผ ๋นํ์ ์ค๊ฐ์ ๋์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ง์ผ๋ก ๋งค๋์๋ค์๊ฒ ์ธ๊ธฐ์๋ ๋ฉ๋ด (์ถ์ฒ์์ค - ๋์น, ์ค์ํธ์ด๋์ธ, ์ฌ์ฐ์ค์จ์คํธ ์นํด๋ )
16. ๋ฒ ์ง 230 kcal - ๊ฐ ๊ตฌ์ด๋นต๊ณผ ์ ์ ํ 7๊ฐ์ง ์ผ์ฑ๋ก๋ง ์ฆ๊ธฐ๋ ๋ค์ด์ดํฐ๋ฅผ ์ํ ์๋์์น (์ถ์ฒ์์ค - ๋ ๋์์ธ์์ด)
17. ์คํ
์ดํฌ & ์น์ฆ 380 kcal - ์ก์ฆ์ด ํ๋ถํ ๋นํ ์คํ
์ดํฌ๊ฐ ์
์ ํ๊ฐ๋ ๋๋ ์ ์๋ ์๋์์น (์ถ์ฒ์์ค - ์ฌ์ฐ์ค์จ์คํธ ์นํด๋ , ์ค๋ชจํฌ ๋ฐ๋นํ)
18. ํฐํค ๋ฒ ์ด์ปจ ์๋ณด์นด๋ 420 kcal - ๋ด๋ฐฑํ ํฐํค(์น ๋ฉด์กฐ)์ ๋ฐ์ญํ ๋ฒ ์ด์ปจ ํ์์กฐํฉ์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๋ณด์นด๋๋ก ์ ์์กฐํฉ์ ๊ฟ๊พธ๋ ์ ์ ์๋์์น (์ถ์ฒ์์ค - ์ฌ์ฐ์ค์จ์คํธ ์นํด๋ )
19. ์จ๋ธ์จ์ด ๋ฉํธ 365 kcal - ์จ๋ธ์จ์ด์์ ์์ ์๊ฒ ์ถ์ฒํ๋ ํฐํค, ํ, ๋ฒ ์ด์ปจ์ ์๋ฒฝํ ๋ฐธ๋ฐ์ค์ ์๋์์น (์ถ์ฒ์์ค - ๋์น, ์ค์ํธ ์ด๋์ธ)
20. ์คํ์ด์ ์ดํ๋ฆฌ์ 480 kcal - ์ด๋ผ๋ฏธ, ํํผ๋ก๋๊ฐ ์
์ ๊ฐ๋ ๋งค์ฝคํ ์ดํ๋ฆฌ์์ ๋ง์ ๋๋์ ์๋ ์๋์์น (์ถ์ฒ์์ค - ๋์น, ํซ์น ๋ฆฌ)
21. ์นํจ ๋ฐ๋ฆฌ์ผ๋ผ 370 kcal - ๋ด๋ฐฑํ ์นํจ ์คํธ๋ฆฝ์ ๋ฌ์ฝค ์งญ์งคํ ์จ๋ธ์จ์ด ํน์ ๋ฐ๋ฆฌ์ผ๋ผ ์์ค๊ฐ ๋ํด์ง ์นํจ์๋์์น (์ถ์ฒ์์ค - ์ค๋ชจํฌ ๋ฐ๋นํ, ์ค์ํธ ์น ๋ฆฌ)
2. 6๊ฐ์ง ๋นต ์ค์ ํ๊ฐ์ง๋ฅผ ๊ณ ๋ฆ ๋๋ค.
๋นต๋ง๋ค ๋ง์ด ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ค๋ฅธ๋ฐ์.
- ํ์ดํธ : ๊ฐ์ฅ ๊ธฐ๋ณธ์ด ๋๋ ํ๋ ์ธํ๊ฒ ์๋ฌด๊ฒ๋ ์๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ฐ์ ๋นต
- ํํฐ : ํ์ดํธ ๋นต์์ ์ฅ์์ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ๊ฒ๋ฐ์์ด์ธ ๋นต
- ํ๋ง์ฐ ์ค๋ ๊ฐ๋ ธ : ํ์ดํธ ๋นต์ ํ๋ง์ฐ ์ค๋ ๊ฐ๋ ธ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ํ๋ธํฅ์ด ๊ฐ๋ํ ๋นต (์ถ์ฒ)
- ์ํธ : 9๊ฐ์ง ๊ณก๋ฌผ๋ก ๋ง๋ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ณก๋ฌผ๋นต
- ํ๋์คํธ : ๊ณ ์ํ ์ํธ๋นต์์ ์คํธ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ๊ณ ์ํจ์ด ๋ ๋์ ๋นต
- ํ๋ซ : ํผ์ ๋์ฐ์ฒ๋ผ ๋ฉ์งํ ์ซ๊นํ ์๊ฐ์ ๋นต
์ ๋ ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ํ๋ง์ฐ ์ค๋ ๊ฐ๋ ธ๊ฐ ๋ฌด๋ํ๊ณ ๋ง์์ด์ ์ด ๋นต์ ์ถ์ฒ๋๋ฆด๊ป์. ์ด๋ฅด์ ๋ถ๋ค์ ์ํธ๋ ์ข์ํ์๋๋ผ๊ณ ์.
3. ์ฃผ๋ฌธํ ๋ฉ๋ด์ ํ ํ์ ์ถ๊ฐํ์ค ๊ฑฐ๋ฉด ์ถ๊ฐ๋ฅผ ์์ฒญํ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
์ถ๊ฐ์๊ธ์ ๋ํด์ง๊ตฌ์. ํ ํ๋ง๋ค ๊ฐ๊ฒฉ์ด ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ค๋ฅธ๋ฐ์. ๋๋ถ๋ถ 1~2์ฒ์์ ๋ ์ถ๊ฐ๋๋ค๊ณ ๋ณด์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
*๊ฐ์ธ์ ์ธ ์จ๋ธ์จ์ด ๊ฟ์กฐํฉ ์๊ฐ
์ ๋ ์ฐ์ ์นํจ๋ฐ๋ฆฌ์ผ๋ผ 15cm๋ก ๋ฉ์ธ๋ฉ๋ด๋ฅผ ์ฃผ๋ฌธํ๊ตฌ์. ํ์์ ๋ด๋ฐฑํ ํฐํค๊ฐ ์ข์์ ํฐํค๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๊ตฌ์.
๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ๋ ํนํ๊ณ ๋ด๋ฐฑํ ํฅ์ด ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์๋ณด์นด๋ ํ์ค์ฟฑ์ ์ถ๊ฐํ์ต๋๋ค.
4. ์ผ์ฑ ํ ํ ์ถ๊ฐ ๋ฐ ์ ์ธํ๊ธฐ
์ถ๊ฐํ ํ์ ์์๋ฅผ ๋์ด์ค์ จ์ผ๋ฉด ํ์์ ์ข์ํ์๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ ๋ฃ์ด๋ฌ๋ผ๊ณ ํ์ค์ ์๊ตฌ์. ์๋ฌ์ง๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ํ์์ ์ข์ํ์ง ์๋ ์ผ์ฑ๊ฐ ์์ผ์๋ฉด ๋บ๋ฌ๋ผ๊ณ ํ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
5. ์์ค ์ ํํ๊ธฐ
๋ง์ง๋ง ์์๋ก๋ ๋ฉ๋ด์ ๋ง๋ ์์ค๋ฅผ 2๊ฐ์ง ์ ํํ๊ณ ๋ฃ์ด๋ฌ๋ผ๊ณ ํ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
๊ฐ ๋ฉ๋ด๋ง๋ค ์ด์ธ๋ฆฌ๋ ์์ค๊ฐ ์๋๋ฐ์. ์ฃผ๋ก ์ด ์์ค๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์จ๋ธ์จ์ด ๊ฟ์กฐํฉ์ ๋ง๋ค์ด ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋๋ถ๋ถ ์จ๋ธ์จ์ด ๋งค๋์ ๋ ์๋ฐ์๋ถ์๊ฒ ๋ฉ๋ด์ ๊ฐ์ฅ ์ ์ด์ธ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๋ง์ด ์ฐพ์ผ์๋ ์์ค๋ฅผ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์. ํ๋ฉด ์์์ ์ ๋ฃ์ด์ฃผ์๋๋ฐ์. ํ์์ ์ข์ํ์๋ ์์ค๋ฅผ ๋ฃ์ด๋ฌ๋ผ๊ณ ํ์ ๋๋๊ตฌ์.
์๊น ์ ๋ ์ฃผ๋ฌธํ ๋ ์นํจ๋ฐ๋ฆฌ์ผ๋ผ์ ๋ง๋ ์ค๋ชจํฌ ๋ฐ๋นํ์ ์ค์ํธ ์น ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ์ด๋ฌ๋ผ๊ณ ํ์ต๋๋ค.
๋ง์ง๋ง์๋ ์ธํธ๋ฉ๋ด๋ ์ฝค๋ณด๋ฅผ ์ ํํ์ค ์ ์๊ตฌ์. ์ ๋ ๊ทธ๋ฅ ์ฝ๋ผ๋ง ์ถ๊ฐํด์ ๋จน์์ต๋๋ค.
์จ๋ธ์จ์ด ์๋์์น์ ๊ฐ๊ฒฉ์ด ๊ฑฐ์ ๋ฒ๊ฑฐํน์ ๋๋ก ์ฌ๋ผ์๋ค์. ใ ใ ใ
์ ๋ง์ ๊ฟ์กฐํฉ ๋ฉ๋ด์๋๋ฐ์. ๋์ ๊ฐ๊ฒฉ์ด ์กฐ๊ธ ์ฌ๋ผ๊ฐ๊ธด ํฉ๋๋ค. ์ฐธ๊ณ ํ์ธ์^^
์ฝ๋ผ๋ ์ปต์ ์ฃผ๋๋ฐ์. ์์ ๊ฐ๋ฉด ์๋ฃ๋ฅผ ์ ํ๋ก ๋ด์์ ๋์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
์๋ฃ ๋ด๋ ์์๋ ํฌ์ฅ์ฉ ์ปต๋๊ป๊ณผ ๋นจ๋, ๋ ํจ์ด ๋์ฌ์ ธ ์์ต๋๋ค.
์ ๋ ์ด๋ ๋งค์ฅ์์ ๋จน๊ณ ์์ด์. ์ฌ๋๋ ๋ณ๋ก ์๋ ์๊ฐ๋๋ผ ์ข์์ต๋๋ค.
์ง์~์ ๊ฐ ์ถ์ฒ๋๋ฆฌ๋ ์จ๋ธ์จ์ด ์ถ์ฒ๋ฉ๋ด ์นํจ๋ฐ๋ฆฌ์ผ๋ผ์ ํฐํค์ ์๋ณด์นด๋ ์ถ๊ฐ ๊ฟ์กฐํฉ ๋ฉ๋ด์ ๋๋ค.
์ง์ง ์๋ ๋ง๊ณ ๋ฐฐ๊ฐ ๋ถ๋ฅผ์ ๋๋ค์. ์งฑ๋ง์ด์์ ใ ใ ๊ผญ ํ๋ฒ ๋์ ๋ณด์ธ์.
ํฐํค(์น ๋ฉด์กฐ) ๊ณ ๊ธฐ์ ์นํจ์ด ์ด์ธ์ด์ ธ ์์ฃผ ๋ฌ์ฝค์งญ์งค๋ด๋ฐฑํ ๋ง์ด ์ต๊ณ ์ ์กฐํ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ๋ ๋๋ค. ์ผ์ฑ๋ ์ ์ ํด์ ์ฐธ ์ข๋ค์.
์ ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ฃ์๋ ์ํ๋ฅผ ๋ง์ด ๋ฃ์ด๋ฌ๋ผ๊ณ ํฉ๋๋ค. ์์ธํ๋ ์ข๊ฑฐ๋ ์.
์ข ์ง์ ๋ถํ๊ฒ ์ฌ์ง์ด ์ฐํ์ง๋ง ์์ธํ ๋ณด์ฌ๋๋ฆฌ๊ธฐ ์ํด ํด๋ก์ฆ์ท์ ํด๋ณด์์ต๋๋ค.
ํ์ ๋จน๊ณ ๋๋ ์์ ์ผ์ฑ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ค์ด ์์ฃผ ์ ์ด์ธ์ด์ง ๋ชจ์ต์ด ๋ณด์ฌ์ง๋ค์. ์จ๋ธ์จ์ด ์๋์์น๋ ์ผ๋ฐ ํ๋ฒ๊ฑฐ์ ๋ค๋ฅด๊ฒ ๋ค์ํ ์ผ์ฑ๋ค์ด ๋ง์์ ๋ ๋ง์๋๊ฑฐ ๊ฐ์์. ๊ทธ๋์ ๊ทธ๋ฐ์ง ๋ฏธ๊ตญ์์๋ ๋งฅ๋๋ ๋๋ณด๋ค ์จ๋ธ์จ์ด ๋งค์ฅ์ด ๋ ๋ง๋ค๊ณ ํ๋๋ด ๋๋ค.
๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ์จ๋ธ์จ์ด ์์ฐ์ง ํ์๋ฅผ ์๊ฐํด๋๋ฆด๊ป์. ์๋ฌ์ง ์๋ ๋ถ๋ค์ ์ฐธ๊ณ ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
์ง๊ธ๊น์ง ๋ด๋๋ด์ฐ ์จ๋ธ์จ์ด ์ถ์ฒ๋ฉ๋ด์ ๊ฟ์กฐํฉ์ด์์ต๋๋ค.
์์ ์์๋๋ก ๋์๊ณ ์ถ์ ๋นต,์ผ์ฑ,์ถ๊ฐํ ํ์ผ๋ก ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ง์ ๊ฟ์กฐํฉ์ ๋ง๋ค์ด ๋ณด์ธ์^^
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
'์์๊ด๋ จ' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธ
์ฒญํ ๋ง์ง ๊ธฐ์์ง ์ ์ฃผ ์ฅ์๋ถ๊ณฐํ ๋ฐฉ๋ฌธํ๊ธฐ (0) | 2021.04.07 |
---|---|
๋กฏ๋ฐ๋ฆฌ์ ์ฐฉํ์ ์ฌ ๋ฉ๋ด ์ถ์ฒ๊ณผ ์์ฐ์ง ์์๋ณด๊ธฐ (0) | 2021.04.02 |
๋ฒ ์คํจ๋ผ๋น์ค ์ผ์ดํฌ ์ข ๋ฅ ๊ฐ๊ฒฉ๊ณผ ์ถ์ฒ์ํ ์์๋ณด๊ธฐ (0) | 2021.03.30 |
์์ดํ๋ผ์ด์ด ๊ฐ์ํ๊น ์๊ฐ ์จ๋ ์์๋ณด๊ธฐ (0) | 2021.03.26 |
๋ถ์ด์นํจ ๋ฉ๋ด์ถ์ฒ ์์ดํ๋ญ & ๋ฒํ๋ก ์๋ด (0) | 2021.03.25 |
๋๊ธ